《开天》随心玩 助你节后精神足
“十一”长假已经结束，难得的七天假期是不是玩得很尽兴呢？快乐的时光总是短暂，结束了假期就意味着又要开始紧张的工作学习了。
据说，在假期结束后通常会有一种被叫做“假期综合症”的小毛病袭来，如果觉得焦虑、精神状态差、食欲不振、对工作感到郁闷厌烦的话，很有可能正是受此影响哦！（本小编貌似也是患者之一，汗！）不用担心，这只是小毛病而已，下面拿出“祖传秘方”，不打针不吃药，一次搞定，轻松消除节后不适感。
第一招：充分休息
适用对象：外出旅行、回乡探亲者
不管你是去旅游还是回家，这七天一定少不了舟车劳顿、长途跋涉吧，为了赶路多数时间都在交通工具中度过，节后当然是筋疲力尽了。因此，在长假结束后不妨泡个热水澡，洗去假期的疲乏。尽量避免在电视或电脑前坐过长时间，放松不一定要靠玩电脑哦，拿起手机玩游戏，像《开天Q传》一样的手机网游，躺在床上也能玩哦，玩困了就美美睡一觉，保证第二天能精力充沛投入工作和学习中去。
第二招：合理作息
适用对象：昼夜电脑的“宅”之一族
假期七天，经常是玩游戏通宵达旦，看大片日夜颠倒。饿了叫外卖，困了埋头睡，这生活好不惬意。不过由于打破了平时的作息规律，长假结束后不但精神差，胃口更是差。当务之急应该是调整作息，把工作和休息的各项内容安排得井井有条，并按照节前的生活习惯将三餐时间和休息时间调整好，尽量让生活更规律，精神胃口自然来。
第三招：调整心态
适用对象：长假没玩够的人
突然结束了假期的逍遥日子，周一仿佛从天堂掉入地狱般的痛苦，还没玩够就要再次投入到紧张的工作和学习中去，往往心生恐惧，工作时更是无法集中精力，产生焦虑情绪。对此，一定要调整自己的心态，毕竟放假休息也是为了更好地投入到工作和学习中去嘛，其实玩游戏放松未必非得假期哦，手机里装一款《开天Q传》，午休时间打怪练级，乘车路上下副本刷装备，随时随地都能玩，劳逸结合、张弛有度，工作娱乐两不误，这才是享受快乐生活的真谛哦！
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